RideRideRun
超ウルトラ運動音痴の管理人がバイクに乗って自転車に乗ってジョギングに励む、そんな日常の記録です(旧『お姉ちゃんライダーの日常記録』)
【つぶやき】フルマラソン5時間切りのその後と、徳山ダム&横山ダムカード
宣言通り、1週間(いや、10日間!?)更新が空いてしまいました~(゚Д゚≡゚д゚)タイヘンタイヘン

今日はフルマラソンの総括を軽くまとめて、あとはダムカードの続報をお伝えします

フルマラソン、人生初の5時間切りのその後

・筋肉痛→2日間苦しむ。階段を下りるのに苦労する(上るのはわりと平気)
・足の指→左足中指の爪が死亡。爪の切り方が甘かったものと思われる(10日間くらい苦しみました)
・胃腸の調子→のどの渇き、空腹、取り立ててナシ。不調もナシ。普通にお腹が空いて普通に消化できました。

(でも、私はレディなので大っぴらには言えませんけど、フルマラソン後、異様にプップ=3が増えました。たぶん、腸がくたびれてて消化不良を起こしていたものと思われます。女子ランナーはプップの増加にご注意です)

マラソン3日後からは普通にジョギングできました。
回復速度は、去年より上がりました。
アラフォーでも、回復能力は向上するようです。ラッキ☆

レース当日に熱いお風呂に浸からないこと、糖分とたんぱく質をしっかり補給して睡眠をとることと
来年の今頃はマラソン翌日に普通に仕事でしょうから、太文字部分をしっかり順守したいと思います。
あとは職場でプップが出そうな場合の対処法を練っておくことですかね・・・(それはもうイイ)



SV子がショップから帰ってこない~(涙)
今日あたり、おうかがいの電話をかけてみようと思います・・・

というわけで、なかなかバイクが帰ってこないので
車でダムカードを集めに行ってきました(悲哀)

まぁ、バイクだと行きにくい場所・・・ちょっと遠いとか、道が細いとか、場所が分かりにくいとか…そういう場所もありますので
ナビゲーションのついてる車で集めたいカードもあるんですよね

そういうカードの一つが、これです
ダムカード

岐阜県揖斐郡揖斐川町の徳山ダム~

このダム、「どうやって重機が通ったんですか!?」というような山道の果てにあります。
以前、バイクで行って涙目になったダムなんですよね・・・
なので、今回は車で行ってきました。

あ、一応補足しておきますと
おっきい重機は通りにくいですが、バイクなら大丈夫。
普通の腕前のライダーなら、全然問題ないレベルの山道です。

どう普通かというと・・・
・道路はきちんと舗装されている
・車はあまり通らない
・地図にちゃんと載ってる
・細い、って言っても車一台は余裕で通れる

という感じ。
むしろ「え?逆にそれで何で鳩子女史は困ってるの??」と思われるかもしれませんが
それはね、彼女は地図通りに絶対走れないから です。

なんでか知りませんが(まぁ方向音痴ってそういうもんだから)、いつの間にか壮絶な山道に入り込んじゃうんですよ。
このダム、一歩間違うとトンデモナイ山道に連れていかれるんです・・・今回も峠道に連れていかれて車の中でヒーヒー泣きました☆
今回なんて、ちゃんとカーナビ使ったのに!!!
カーナビの鬼ーーー!!!なんであんな峠道に連れていくんだよ~~~(呪詛)

徳山ダムは、こんな感じでした♡
徳山ダム1

徳山ダム2

徳山ダム3

徳山ダム4

2回目だけど、何度来ても圧倒されます~
今回は貯水量が少なかったので、造形がむき出しになってて見えやすかった。
デカい。やっぱダムすごい~

学生時代、私の学校には土木関係の学科が無かったんですが
もしあったらそちらに進んでいたかも~、と思う時があります。

土木建築って、就職率いいしねぇ。
建築も好きだけど、こういうデッカい造形って、なんかそそられずにはいられない。ろまんを感じる(*´з`)
エネルギー、っていう観点では発電所もそそられまくりなんですけどね。
おっきな風車もグッとくるけど、やっぱり火力発電とか原子力発電所とか・・・構造も技術も、エネルギー問題も
何処から切り取って考えてもワクワクする( *´艸`)キュンキュン

あ、これもキュンキュン来ました!

よことくダムカレ~!
よことくダムカレー

Twitterに画像をあげたら、即「不謹慎!」と指摘されちゃいました^^;
なので、ブログ上でこっそりご紹介します(こっそり?)

載っかってるコロッケ(ダチョウコロッケ!)も山菜もサックサクで美味しかったです♡
可愛い見た目に反して、ご飯の量が多いので女子には完食が難しいかも。まぁ、私は完食+おやつ付で食べましたけどね。

おやつは此方
ダチョウコロッケ

おかわりのダチョウコロッケ~(∩´∀`)∩

このカレーとコロッケは、道の駅夜叉ケ池の里さかうちで食べることができます。
道の駅夜叉ケ池の里さかうちでは、以前美味しいダチョウ料理を食べられたのですが
現在はダチョウ料理の提供はありません。残念。

でもコロッケは大満足の美味しさでしたヾ(≧▽≦)ノ

横山ダムと徳山ダムは、お互いの堰が連携して水量を調節しているのだそうです(だからご飯が2つ山になってる)。
なので、ダムマニアの人には有名らしくて、
Twitterで「徳山ダムのダムカレー」と画像をあげたら瞬時に「よことくですね」と修正されました(笑)(その節は失礼しました(´・ω・`))

あ、天皇在位の記念ダムカードは徳山ダムだけです、念のため☆

天皇ご在位の記念ダムカード配布は5月までなので、SV子が帰ってきたらバリバリ集めに行きたいと思います!

それではみなさま、よい週末を
にほんブログ村 バイクブログ スズキ(バイク)へ←息子たちが春休みになったので更新が滞ってる鳩子女史に「しっかりしろ!」のお叱りのワンクリックをお願いいたします♡
【つぶやき】春秋風亭に行ってきた☆
名古屋ウイメンズマラソン、完走しました~~~!!

の、記事の前に!!!

先週、むっちゃ素敵なカフェに行ってきましたので、そちらを先にご紹介しておきます♡

あんまり素敵なカフェだったので、誰にも教えずに隠れ家にしておきたい気持ちもあるのですが
でもまぁ、こんな僻地のブログを読みに来てくれる同志はそれほど多くありませんし、
どうせなら情報は共有してみんなでハッピーになったほうが楽しいですよね(*'ω'*)
それに、カフェのマスターさんも「どんどん宣伝してくださいね~」って言ってくださったので
今日は、どどーん!とご紹介したいと思います。

今日の記事はLynnさんに向けて書いたラブレター♡のようなものです(*'ω'*)
奥様と二人のデートに如何でしょうか。大人のカップルにぴったりのお店でございます。

というわけで、今日ご紹介するお店はココ
<
(スマホから閲覧してる人はごめんなさいね~地図デカいよね^^;)

愛知県豊田市の山の中にあるカフェ「春秋風亭」(ちゅんぷうてい)さんです。

入口はこんな感じ
ちゅんぷうてい入口1

香嵐渓入り口から車で20分ほど、国道367号沿いの山奥にあるカフェです。
携帯電話もつながらない山奥、ほんとに道はこれで合ってるのかな??と不安になるような静かな場所に建っています。

Twitterのフォロワーさんに教えてもらったカフェなんですけど、ググったら食べログやブログの記事も散見されるので
結構、知る人ぞ知るカフェなのかなって思います。

定休日は水曜日!
駐車場は少な目ですので、訪問する際は事前に電話で予約したほうが良いと思います。
マスターご夫婦がこじんまりと経営されている、小さなカフェです。

モーニングは11時まで
ランチは、週の前半が肉料理、後半が麺類となっています。

私はお蕎麦が大好きなので、満を持して木曜日に訪問したのですが・・・
image.jpg

だから、「訪問する際は事前に電話で予約したほうが良いと思います。」
(四行前の自分に説教)

(´;ω;`)ウゥゥ
訪問した日の前日は水曜日だったので(定休日)、予約し損ねたんです~
お店の事情で急な休業もあり得ますので、みなさまもご注意くださいね。

で。
名残惜しくてお店の周りをウロウロしてみたら、なにやらお店の中で人の気配がありました・・・
もしまだ開店前なのだったら、私の姿を見つけてお店に入れてくれたりしないかな・・・・と往生際悪く粘ってみましたが、反応はナシ。

もしかして、この日は貸し切りなのかな?と思いつつ、
一度は涙を呑んで撤退したのですが、ひょっとしてひょっとしたら!と思ってふもとから電話をかけたところ
「あ~!今日は開いてますよ~。お店の看板、かけかえるの忘れちゃってました(笑)」
とマスターが教えてくれたので(なんておおらかな商売ww)
もう一度引き返してお店に入れてもらいました♡
無敵のおばちゃんパワーで粘り勝ちです☆

ひとまず仕切り直し
ちゅんぷうてい入口2

店内はこんな感じです。
ピアノ

店内1

古民家風の建屋に、アンティークな家具。
素敵ですよ~♡

ピアノも置いてある。
2ピアノ


むむ、なにやらオーダーメードっぽいピアノです(註:マスターに聞いてみたら、やっぱりオーダーメードのピアノでした。有名な音楽家さんが設計したそうですよ。音色も素敵でしたん♡)

この建物、マスターが5年がかりでご自分で建てられたそうですΣ(´Д` )
なんかもう・・・その財力も技術も熱意も、ぶっ飛んでますよね
店内には火鉢のいい匂いが漂っていて、なんとも心地よい空間でした。
ご主人の愛とこだわりが詰まってます^^
おとぎ話の世界に紛れ込んだような、時間を忘れさせる空間です。

マラソン前でカフェイン断ち中なのに、珈琲、注文しちゃいました。
我慢できなかった!
珈琲


最近流行の豆の苦みが強いタイプじゃなくて、ほのかに酸味が感じられる香味高いタイプのコーヒーです。ウマウマ(*'ω'*)

お蕎麦は、天ざるのセットを。
蕎麦1

卵黄をまぜたお汁が、超おいしい~~ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
山菜もサックサク。キノコの天ぷらは幸せの味!!(←家では作らない。子供が食べないから)
エビも、尻尾まで有り難くいただきます。

ご馳走様~
蕎麦2

静かで、お料理もおいしくて、ほんとに素敵なカフェですよ
お近くのかたは良かったら遊びに行ってみてくださいね\(^o^)/

注意点としては、訪問前に電話予約する件と、
あとは「おっきい男性は座敷を使うべし」という点ですかね・・・テーブルと椅子のサイズが微妙に合ってないので(あ、もしかしたら家具も手作り!?)、スリムビューティな私でも最初、足がうまく入りませんでした(笑)
それでも、女子なら(ちょっと窮屈だけど)問題ないとは思うのですが、ガタいのデカい男性だと(特にプロテクター付きのライダーウェアとか着てると)ゴッ!となりかねませんので
身体の大きい男性はお座敷を利用されると良いと思います。お座敷も素敵でしたよ~ん

#96さんやLynnさん辺り、ご興味があるのではないでしょうか。ぜひ奥様や美魔女友達さんと行ってみてください♡
(店内、女性客だらけでした・・・女子は、こういうカフェを良く知ってますねぇ。口コミ恐るべし)

私も、また主婦パワーに物を言わせてお肉料理の日に行ってみたいと思います!
5月の末にはピアノコンサートもあるんだって♡はぁ素敵~(*´Д`)♡♡

明日は、マラソン大会について記事をUPしたいと思います!
それでは皆様、今週もがんばりまっしょい
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【つぶやき】ダムカードハンター2019☆九頭竜編
ちょっと、これだけは言わせてください

名古屋天気

ゴルァ!!すらーーーーーー(・ิω・ิ)

こんにちは。世界の中心で怨嗟を叫んだ@鳩子です。

今週の日曜日は、いよいよ名古屋ウイメンズマラソン決戦日なのですが
なぜか、なぜか!当日だけが雨予報となっております

これはきっと、仲良しフォロワーのすらさんの仕業だと思います。(彼の決め台詞「私が雨を降らせているのではありません。私が行くとなぜか雨が降るのです」)(死神かよ!音楽の好きな死神なの!?)←伊坂さんね

去年まで、私はずっと「雨女」だと言われてきましたが、天候の不順のような人知の及ばない事柄を誰かのせいにするなど
非常に卑劣で野蛮な行為だと常々思っておりました。
なので、他人には絶対にそんなことはしないと
そう、心に固く誓ってきましたが、
すらさんは「私はスカイネットという概念」だと自己紹介しておりましたので「人外だからOK!」ということになっております。


誰かーーーー日曜日の雨を止めてくださいーーー(泣)
助けてターミネーター!
どうかあの雨神を壊してーーーーーー

雨のレースは、体温が上がらないので水不足には陥りにくいのですけれど
足が靴擦れしやすいから血まみれになるんですよね~。靴の中がグッポングッポンになっちゃう
冷えると足も攣りやすくなるし、トイレ近くなるし・・・
でも合羽を着て走ると邪魔だし暑い(´;ω;`)ウゥゥ
あーーーーーいやだいやだ
ナイナイナイナイ(ヾノヾノヾノヾノ・ω・`)ジェットストリームナイナーイ

でも、レースが中止になるほどの大雨ではなさそうなので
結局足を血まみれにしながら走る羽目になりそうです・・・・オヨヨヨ

さて。
先週末は、こちらに行って参りました
九頭竜ダムトップ画像

九頭竜ダム~\(^o^)/

ぷっひー!
綺麗でしたよ~♡
お水は少な目でしたが
九頭竜ダム1

山頂に残る雪がとても美しかったです。
山頂どころか
残雪
道路にも雪がたんまり残ってましたけどね。

バイクで行かなくて良かった(笑)

この日は、なんだか気分が乗らなかったので車で行ったのですが
道に雪は残ってるし、実はTLの車検が切れてたし(!?)、結果的に車で行って大正解でした。
SVもTLと一緒にバイク屋さんに預けたから、しばらくはおバイクできませんよ~
復活したらまたブログで報告しますね~(´;ω;`)ウゥゥ

かわいい木彫りのクマさんも発見♡
クマネンコ

「オラオラ!このクマネンコめ!!こんなところで油売ってんじゃねーよ!!」(ビシバシ)
と可愛がっておきました(゚∈゚ )
鼻の穴に指を突っ込んで「日頃の恨み~~!」などと遊んでいたら、委員長に「やめぃ!」と叱られてしまいました。
いやぁ、最近クマを見かけると無心ではいられなくてですね←
(註:身内ネタですので気にしないでください)

九頭竜ダムは二回目の訪問なのですが
今回のお目当てはコレ♡

九頭竜ダムカード

天皇陛下御在位三十年の記念ダムカード!

2/24-5/31までの期間限定のダムカードです(*'ω'*)
中央は通常配布のダムカードと同じなんですけど、額縁部分のカラーリングとロゴが特徴的なんですよ~
何枚集められるか分からないけど、バイクに車に駆使してできるだけ集めたいと思っています。
今年のダムカードハントは、例年より熱い!!!

この日は、息子たちが友達と遊びに行ってしまい、お母ちゃんとのダムデートに付き合ってくれなかったので
委員長と二人だけでドライブデートしてきました。
委員長は逃げられません(笑)強制参加です、可哀想にwww

でも、せめてめの罪滅ぼしとして、お昼はちょっと豪華にキメました
うなぎ様

うなぎの銘店「辻屋」さんでウナギ丼(小丼)で~す♡
私はダイエット中のため、一番小さい小丼でしたが、委員長は上丼をガッツリ食べておりました。
ここのウナギは、外側がカリッカリで中身がフンワリ(≧∇≦)
濃い目のたれがツヤツヤのご飯に沁み込んでいて、絶品でございます。
福岡のふわふわしたウナギとはまた違う味わいですね~ンマンマ

子どもが居ない日に限って豪華なランチ・・・これ、子育て中夫婦のアルアルですよね?ww

今週末にはとうとうマラソンも終わりますので、バイクも車も総動員してダムカード集めに励みたいと思います!
もう、車も動員するよ~~~車検、はやく終わらないかな~~

それではみなさま、よい週末を

にほんブログ村 バイクブログ スズキ(バイク)へ←マラソンが終わったら、封印していたカツ丼も焼肉もガッツリ山盛りで食べるんだオレ・・・(`・ω・´)(デブフラグ)