【マラソン・ジョギング】チファニーへの道1

憧れ続けて4年間落選していた名古屋ウィメンズマラソン
2018年大会、とうとう当選しました。

女性だけのマラソン大会、完走賞はイケメンおもてなし隊より贈呈されるティ、ティ、ティファニー(噛むなよ)

こうやって書くと、なんだかとてもチャラい大会のようですが
当大会はオリンピック選手の選考会でもあるという、ガチもガチ、ドガチの大会です。
以前、テレビでこの大会のスタート風景をみたことがありますが、
キャッキャウフフ♥な雰囲気でスタート地点に並んでいた美しいランナー達が
口元は笑っているのに目は全然笑ってなくて、ふくらはぎがモリモリっと盛り上がってて「さては仕事人かよ?」と思った
ということを鮮烈に覚えています。
彼女たちの綺麗な見た目に、騙されてはいけません。
どんなに華やかでも、42kmを全力で駆け抜ける猛者たちの集団なのです・・・恐ろしい・・・《(;´Д`)》ブルブル

でも、名古屋の街中を走れるフルマラソンは、これ一本だけなのです。
名古屋の街は、非常にフラットで路面状態も良く、記録の出やすいコースレイアウトになっています。
一度は走ってみたいと思って抽選に応募してきましたが、年々倍率が上がっていて、なかなか当選できませんでした。
今年は、応募フォームに「人生初の受験を控えた息子に42kmのエールを送りたいです」と書き込み、当選をもぎ取りました。
感動的なコメントを書くと当選しやすくなる、というジンクスは本当だったようです(鬼畜母)。

2年後、今度は次男が受験生になりますので、もう一度この手を使おうと思います(反省ゼロ)。

その後は、主人に不治の病にでもかかっていただきましょう(もうエェ)(っていうか、彼はいつまでも不治の病モチ。黄色いバイク病な)

とはいえ、次はいつ当選できるか分かりませんので、この記念すべき経験をブログに記していこうと思います。
練習メニュー、レースシミュレーション、購入品、参戦記録などを綴っていきたいと思います。

●レース半年前
前回のフルマラソン(人生初、記録5時間35分で完走)では、3か月しか準備期間がなくて常にオーバートレーニング気味でした。
そこで、今回はMY ASICSというランニングアプリを利用して、無理のないメニューを組むことにしました。

このアプリでは、目標タイムや練習日数、レース日時などを記入すると、自動的に練習メニューを立案してくれます。
体重や年齢なども設定できるので、当方が「来年の3/11までに42kmを5時間切りしたいのよ!」と無理を申し立てても
「そうねぇ、頑張っても5時間15分がせいぜいじゃない?」と冷静に下方修正してくれます。
試しに設定年齢を10歳若くしてみたら「OK!5時間で頑張りましょう」とメニューを組みなおしてくれたので
なかなか優秀なアプリだと思います。
もう少しで「クソが!」と削除してしまうところでした。

今週のRUNメニューはこんな感じ

水+金 7kmビルドアップ
日   10.5kmLSD

ちょっと物足りないくらいのメニューですが・・・あせりは禁物です。

体重は、昨年のフルの時の48kgを目指しています。
あすけんという無料アプリを使っています。
「鳩子さんはカロリーコントロールがばっちりできています」と褒めてくれる優れものです。
良い子なので去年からずっと使っています。

ただ、「カロリーコントロールはばっちりなのですが、お酒の量が少し多いようです。別のもので栄養を摂取しましょう」という
訳の分からないアドバイスをすることもあって、そこは欠点です。
お酒を飲んでもカロリー制限内に収まるように、私が暗算で完璧に計算しているという事実をまったく分かっていません。
優秀に見えてもしょせんはアプリ、細やかなで繊細な乙女心がわからなくても、仕方ありません。

前回のフルでは、足の筋肉がまだ足りていないと感じたので
エクササイズDVDとスクワット、カーフレイズを毎日(できるだけ、ですが)やっています。
DVDは以前に3000円で購入済のものですし、スクワットもカーフレイズも無料で出来ます。
ランニングも、燃料代(酒代ともいう)以外はタダです。

全国の
「私、ダイエットをしようと思うの~♡ジムの会員になっちゃった(ૢ˃ꌂ˂⁎)テヘペロ」
「ダイエットサプリって安いよね~」
とのたまう女子どもに告ぐ!
くそぅ、うらやましいぞ!(嫉妬か)

あたくしは、そのようなブルジョワー達には背を向けて、ひたすらストイックに清貧界のカリスマを目指したいと思います☆
いいのよ、あたくしにはティ、ティ、チファニーが待ってるんだからね!(だから噛むなっての)

あ、体が慣れたら自転車ローラーもメニューに取り入れる予定です。
摂取カロリーは一日1600kcal。
こんなにストイックなのにどうして痩せないのでしょうか・・・謎です(答え:酒)

では、運動音痴のBBAの奮闘、どうぞ応援よろしくお願いします
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