鳩武士のビンディングシューズ

体脂肪率は25%台にのったけど、体重が減らなくて崖っぷちのアラサーブロガー@鳩子です。
ポヤポヤしてる間に7月もすでに後半。
今月末までに50kgを切れなかったら、私の諭吉が、私の諭吉が・・・ガクガクブルブル(゚Д゚|||)

これだけ悩んだら、少しは禿げたり(髪の毛って重いよね)食欲が減ったりしそうなもんですが
なぜか今日も絶好調に白米食ってます。何で痩せないのかなー(ビール片手に)


えーと、「体脂肪が減れば体重は減らさなくていいのではないか」というご指摘をよくいただくのですが
ワタクシ、これでも一応長距離ランナーを目指しているので「軽い車体」「強いエンジン」というものを欲しております。

やはりある程度体重は落とし、心肺能力を高めておかないとロングレンジは走り抜けないのです。
理想を言えば、体重47kgで体脂肪18%くらいが適当かと(あ、ごめん。いま全力で鼻ほじってた)

人生初の100キロライド(自転車)が迫っているもんですから
ランキングカテゴリーから逸れて自転車の話題が続きます。しっつれーい


とうとう買ってしまいました!

ビンディングシューズ!!!
SHIMANOのSH-MT23です。

定価9450円(税込)という代物ですが、名古屋の加藤サイクルというお店で7000円ポッキリで購入

ペダルは、シマノの片面ビンディングペダルPD-A520を購入しました。

中古品で、しかもセール中だったので1600円と格安!(リンクは別のお店のものなんで価格が違います。ごめんねー)

笑いが止まりません。グシシシシシウシウシウシゲッホゴッホ(歳を取るとむせやすくなります)

でも、いざ装着しようとしたらクリート(金具)が付属してなかったことに気づき、まさかの1300円追加出費!!
合計で2900円・・・まぁ、それでも新品よりは安くなったんでイイんですけどね。クリート、意外と高いね・・・

結局、3諭吉の予定が1諭吉未満で買い揃えることができました。
私以上に必死になって探し回ってくれた夫に大感謝!
2週間以内に使いこなして、100キロライドに挑みます!!

さて
バイクの足つきでは散々に苦労したワタクシですが
自転車に関してはあっさりとビンディングシューズへの移行を決意しました。

その理由としては
1.バイクで充分に苦労を重ねたので、自転車に関しては「イケるんじゃね?」的な甘い見通しが立った
2.この値段・取り付け方法なら、怖けりゃ取り外せばイイじゃん~♪
3.片面ビンディングを選んだので、停車が多いシチュエーション(市街地とか)では固定を外して走ることができる!
4.しかも美脚効果があるんですってよ奥様!
以上が挙げられます。

とくに、3番の理由が大きいですね(4番は、ほら、すでに美脚だっていううわ、噂もありますから!噛んじゃった!)
上り坂ではビンディングで固定、市街地ではフラット面でフリーに。
これが選べるなら、固定する怖さは半減し美味しい効果だけを享受できま・・・

え?
どうしたの、メカニック(夫)さん。なにか浮かない顔してるわね?

うんうん。
A530は片面がフラットで普通に漕げるけど、今回買ったA520はフラットじゃない?
つまり、金具が片面のみについているだけ(その分軽量)で、固定を外した状態で漕ぐことはできない
、ってことで・・・

えぇぇえぇえぇええええ\(゜□゜*)/

鳩子女史、まさかのフル固定デビュー決定。

浮かれポンチで下調べなしに購入した結果
片面ビンディングを選んだ一番の理由を吹き飛ばすトホホな選択をしちまった

でも、私も鳩武士と呼ばれた女です。
出費したからには、やりますともやり遂げますとも!

購入したその日、さっそく夕方の平和な団地内でカチャカチャカチャチャチャチャと不穏な装着音を響かせて猛特訓しました。

30過ぎた大人二人が「次、右足!」「はい!」「固定が甘い!!」「はいぃぃぃ」とブートキャンプばりに真剣に特訓を重ねる姿
さぞや不気味だったことでしょう。ご近所さんの目が痛かった・・・

でも、マルチクリートという割と外しやすい金具を購入したおかげで、
それほど時間をかけずともスムーズに着脱できるようになりました。

まだ怖いですけどね。急な飛び出しの際の急制動とか・・・
でも、ノンフラットの片面でも無理すれば漕げない事もないので
いざってときは、クリート外して激走します。楽しようとして逆に疲れる結果になりそうですけども・・・。

練習の結果、一応、停車テストでは「まぁいいだろう」という鬼コーチ(夫)の合格点が出ました
「左足だけじゃなく、右足で停車する練習もしとけよ」という捨て台詞を残してコーチは帰宅しましたが
調子に乗ったバカ生真面目な私は、コーチ帰宅後も特訓を続けました

「左足が出来るなら右足だって楽勝~~♪」と鼻の穴全開でフル加速!!
オラララ急ブレーキ!
よし!!いまだ!!!右足を外して・・外・・・・
外したけど足が着けないぃぃぃ(←バイクのときの癖で、無意識にいつも左足で足を着いてた人)
えぇぇえぇえぇええええ\(゜□゜*)/

このままだと、隣家の車に激突しちゃうよーーーー

・・・・と、一人で勝手に危機一髪を向かえたものの、なんとか気合で停車。
あわてて足を着いたから、サドルから降りずに足着いちゃった・・・俺、男だったら死んでたよ(股間が)。
(註:スポーツ自転車は、サドルから降りないと足が着けないのよぅ>静音ちゃん)

震えるぜヒート!燃えつきたぜハート・・・・ポクリ

慣れるまでにはもう少し時間がかかりそうです。

でも、バイクと違って、女子とか男子の性差まったく関係なく使いこなせるアイテムですから
気後れしてる女子は臆することなく装備するといいと思います☆
このオバチャンでも装着できるんだもん。若い娘さんなら大丈夫!
体が若くなくても、心が若ければ大丈夫!

以上、ビンディングシューズ試走レポートでした♪

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コメント

No title

うちのもまったく同型のタニタさんなんですが(笑)
あれだと、特別な運動をしていない人の目安数値みたいです
私が理想とする長距離ランナー、またはトライアスリートだと18~15%くらいが理想のようで・・・
まぁぶっちゃけ一生無理な数字ですね
あぁどうしようどうしようビール飲んで気持ちを落ち着けなくては・・・v-275

No title

えー・・・っと、

わたくしの家にあるタニタの体重計に書いてある表によりますと、

体脂肪率(女性の場合)
~20%=やせすぎ
21~27%=やせ気味
28~34%=標準
35~39%=太り気味
40%~=太りすぎ

とありますよ?
18%ってのは、逆に考えれば40%以上の肥満の方と同じくらい
健康によろしくないような気がしますが・・・。

まあ、この体重計によれば、どう考えても肥満に片足(もしくは両足)
突っ込んでるこの私でさえ標準になってしまいますので、
そういう人を安心させる為の基準なのかもしれませんが。
あ、でも危険意識もたせてダイエットさせた方がいいのか・・・?
うーん、よく分からないなぁ。

No title

うぅぅ・・・それが一番怖かったりしますっ
よく肝に銘じておきますね

No title

慣れた頃に、信号停車でクリートが外れず立ちゴケというのを必ずやりますが、その時は気合いで歩道側に倒れて下さいね。
Secret

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