タンクにひっかかった物体について

聖夜の夜・・・
4歳息子の座布団と6歳息子の雑巾を繕いながら、ゆったりと映画鑑賞をしました。

お母さん、お母さんの縫い目はどうしてジグザグなの?

それはね、丈夫に縫うためよ

そっか!わざとじぐざぐにしているんだね

そうよ、まっすぐに縫うと「まっすぐお化け」がやってきて雑巾を破いちゃうんだよ

ぼくお化けなんか怖くないよ!・・・ねぇお母さん

うん、なぁに?

どうしてお酒を飲みながらお針仕事をするの?おてて、震えないの?

それはね、まっすぐお化けが怖いから震えてるのよ。お母さん、お酒飲むと元気になってお針が上手になるのよ

そっか!わざとお酒飲んでるんだね!お針が上手になるためなんだね!!

こんにちは。
息子が保育園で「まっすぐお化け」の退治法を先生に尋ねたらどうしよう、とちょっとだけ不安な子育てブロガー@鳩子です。

手元が狂ってワインをこぼした際、とっさに息子の雑巾でぬぐいそうになりました。危ない危ない。


今日は女子向けにフィットネスの話題♪
すね毛の濃い~オサーン達は、今日の話題にコメを残しちゃダメだぞ☆



突然ですが。
SVってね、前傾がきついじゃないですか。


うん。先日のグルマンツーリングのときにね・・・
タンクに腹がつっかえたんですよ。

ンのぉぉぉぉぉぉ!!!

ツーリング後、タンクにひっかかった物体について考察し、ショックのあまり数秒間気絶しました。


ムクリ。
「き・・・今日は厚着しちゃったから、ちょっと苦しかったんだよね☆テヘ」

気を取り直してトイレに駆け込み、胃の内容物を(少しでも!)下水に流そうとしたのですが、そのとき

「便座に座ると、太ももに腹肉がのっかってる・・・」

という世界びっくり大仰天(言語能力の死滅)な事実に気が付いたのでした。

お・ど・ろ・い・た

一緒に世界を目指したはずの友をなくし、寒くなってもサボらずにジョギングを続けている、そんな感心な美女の腹にまさか悪魔が巣食っていようとは

なんで?一度は手が切れたはずでしょう私たち!?
もう私のことはほっといて!!新しい人生を歩み始めた私を邪魔しないで!!!

脳内妄想劇場で拍手喝采の好演を見せた後、私は急いでフィットネスジムに駆け込みました

オラオラオラオラオラオラ(以下略)

15分自転車を漕いだ後、酸欠により転倒

キラキラキラキラキラ(←三途の川を眺めている)


ムクリ。
オラオラオラオラオラオラ(以下略)

再度15分、猛烈に自転車を漕ぐ。

もうね、ジムのマシンがキシキシ嫌な音を立てるくらい猛烈に漕ぎまくりました。
ケイデンスは80台をキープ。

100台でキープしたかったけど、そうすると心拍数が200を超えて死にそうになり
ジムのお姉さんが「あの・・・もうちょっとゆっくりしましょうか!心臓に悪いですよ~」と泣きそうな顔で小言を言いに来るので
仕方なくパワーを抑えてスローペースで漕ぎ続けました。

スローペース・・・足が攣って悶絶するくらいのスローペース。
もはや毎晩の4kmのジョギングではたいした運動にはなってなかったのねアタクシ・・。

ということで、太ももに腹肉が乗ったとある日の鳩子女史の体内記録がコチラ
121226記録

あらー。ピントが合わない・・・
体重:秘密
体内年齢:30歳
体脂肪率:28%
脚点:100点
などなど。


体内年齢、30歳~~
あら~ん、アタクシ実年齢よりも若かったのね~~

脚点、100点ですって。
何の記録かわかりませんが、テストで100点をとったのなんて小学生以来じゃかなろうか?グフフ

体脂肪率、28%・・・た、高いっすね(汗)
一時期は25%まで落ちたモンでしたが、いつのまにこんな有様に・・・

たまには、ジムに行ってきちんと測定してみるのもヨロシイな、と思いました。
最近、朝の自転車トレーニングができないんです。凍結がひどくてねー
そういう日は、ジムに来て自転車を漕ぐのも一つの手だなと・・・お金かかるのでしょっちゅうはムリですけども。


あ、そうそう。
以前、「朝は無酸素、夜は有酸素運動をすると良い」という趣旨のことを記事にしましたが
最近ふと運動科学の本を読んでいた際「無酸素運動直後に有酸素運動をすると良い」という記事を見つけました。

無酸素運動をした際に分泌された特定のホルモンが、有酸素運動をすることによって刺激されダイエットに寄与する・・・らしい。

なんか・・・ちょっと胡散臭い小難しい話な気がしますが・・・ま、まぁ私の理論が間違ってなかったということで、とりあえず喜ばしいことかと。

この季節、朝は踏み台昇降でもやろうかな~あれね、真面目にやると30分で汗だくになれますよ~!

寒い日が続きますけれど、お互い、あせらず・たゆまず・怠らずに身体を鍛えていきましょう!
またジムに行ったら、トレーニングの成果を報告しますね~~

にほんブログ村 バイクブログ スズキ(バイク)へ←「その3日後に再びジムに行ったら、体内年齢が7歳あがってた!」ことは秘密にすることにしました。なぜ3日で7歳も老けるんだ…(じっと手の中のワインを見つめながら)
関連記事

コメント

No title

じゃ、来週からさっそく本気がでるわけですねv-238
踏み台昇降、意外ときついですよねぇ。お金がかからないし自宅で手軽にできるので、もっと積極的に「毎日1時間」とか実行したいと思っているのです・・・来世からね。

とりあえず、「こたつで座っているだけで手軽にお金かけずに痩せられる方法」について、熱く語り合いましょうか!ドリンクは米の液体でv-519

No title

踏み台昇降を30分も、よう出来やしまへん。
10分で堪忍しておくんなはれ。

最近、本当に身体動かしてないわぁ。まるで地蔵のよう。
年末の定番いっときますかね。

「来年から本気出す!」
Secret

最新記事

最新コメント

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

鳩の大好きアイテム



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

RACERS(Vol.44)
価格:1000円(税込、送料無料) (2017/4/8時点)


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ゲッカンタカハシゴー(第5ゴー)
価格:960円(税込、送料無料) (2017/4/8時点)


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Star Red レディース半袖ジャージ
価格:20300円(税込、送料別) (2017/4/8時点)


カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

カテゴリ

リンク