役に立つ、かもしれないアンチエイジング講座

長かったーーーー!

今日で刑期が開けました。禁酒一ヶ月達成!!

こんにちは。やればできる子@鳩子です。

でも体重はほとんど変わらなかったなぁ(涙)体脂肪はグッと下がったけどさ~
健康診断も終わったし、今週末は呑むぞ~~!!

今日も仕事に追われまくりなので、記事が手抜きで申し訳ないのですが
更新をサボるとなぜか体重が増えるので(そうなのよ。不思議なのよ。何かの呪い?)、今日も死力を尽くして更新します。今日はダイエットの話題♪


先日、定期健康診断を受けるために、名古屋のオサレなクリニックに行ってきました。


そこにおいてあった体脂肪計は、私が自宅で使用しているTANITA製の上位バージョンでして
体重、体脂肪に加えて体内年齢やBMIも測定できるものでした。

先月、市内のフィットネスジムで測定したときは体内年齢30歳だったワタクシ。

だけどあれから禁酒したのでお肌の調子も良いし、野菜も食物繊維も多めに採るようになったから、
今なら17歳くらいになってるんじゃないかしら?グシシシシ
とニヤけつつ測定をしてみたら

31歳


の非情な数値が。

一ヶ月で一年も老化しとるがや。

(#゚Д゚)<おいこら体脂肪計!ドラム缶縛り付けて名古屋港に沈めるでワレ

あらいけない。ワタクシとしたことがホホホホ(*´∀`)

つД`)・゚・。・゚゚・*:.。ググググくやしぃぃぃぃ

自信があっただけに、ちょっとマジでショックを受けてしまいました…。

私が1人で落ち込んでいると、その様子をみていたクリニックのスタッフさん(美人の女性)が、
「大丈夫大丈夫!気にしないで~!!」と声をかけてくれました。

「はぁ・・・でも、うちの夫、体内年齢が19歳なんですよぅ。私もせめて20代くらいになりたいです~」
と弱音を吐くと、お姉さんが面白いことを教えてくれました。

「あのね、体重はどこの装置で測ってもあまり変わらないんだけど、体脂肪や体内年齢はメーカーによって結構ばらつきがあるんですよ。特に体内年齢はね、メーカーによって定義が違うから。オムロン製だとTANITAより10歳くらい老けるの」

「へー!そうなんですか~じゃ、オムロン製だったら、私40代になっちゃうんだぁ~^^;」

「そうなの。あ!セクシーなポーズで測ってみたら、少し若返るかもね!

「うそ!そういう問題ですか!?」

そんな非科学的なー!!・・・と大笑いしつつも、ちょうど測定の切れ目で周囲に人がいなかったので、セクシーなポーズで測定してみることにしましたww

「でもセクシーなポーズ・・・って難しいですね!どんなポーズにしようかな~」

「ウィンクしてみるとか?」

「じゃ、ウィンクしながら、パイレーツのポーズしてみます(笑)」

「わー懐かしい(笑)逆に歳が増えそうww加納姉妹のポーズとか・・・」

「それ、どんなポーズですか!(笑)あれはポーズの問題じゃなくてスタイルと衣装の問題じゃないですか~」

などとキャイキャイ騒ぎつつ、とりあえず「だっちゅーの」のポーズで(古いなホント)測定器にON。

ピ。29歳

(´・∀・` )「下がったーーー!!」x2

「…でも、参考数値にさせてもらいますね。検診表には31歳のほうを使わせていただきます」

「(゚Д゚;; )そんなーー!!

検診終了後に配布された資料を読んでみたところ、体内年齢は、基礎代謝の量を基準にして計算されるようです。

基礎代謝・・・体内筋肉量ですね。
筋肉の量は、インピーダンスで推定するので
要は、ちょっと水を多めに飲んでいたり、足を置いた位置がずれていたり、体温が高かったりするとすぐに変化する数値のようです。

体温が高い(足がぬくい)と、筋肉量が増えたと判定され体脂肪率が下がります(=体内年齢が下がります)。

セクシーポーズで興奮したため、体温が上がったのでしょう(笑)おもわぬ裏技を発見しました。

試しに、自宅でセクシーポーズをとりつつ、さらにセクシーパンティ(虎の子)を履いて測定してみたら
いつもより3%くらい体脂肪率が下がってました

お風呂で身体を温めたことと、布地の少ないパンティを履いたことにより体重値が下がったこと(デジタルはね、数十グラム単位まで測ってくれるのよ)が勝因だと思います。

全国のダイエット中の女子ー!
体内年齢を下げたかったら、エッチなパンティを履くといいよー!(測定するときだけ)

セクシーポーズの必要性は疑問ですけどねww

あと、ポンポン冷やすと代謝が落ちて痩せにくくなるので、測定が終わったら即座にあったかいデカパンに履き替えることをお勧めいたします。


いっそマッパで測定すれば、もうちょっと(数値的に)若返るんじゃないか・・・とも一瞬思いましたけど
さすがに現役乙女としては、そこまではやりたくない。乙女のアイデンティティが、ね(何歳まで現役なのかは決して尋ねてはイケナイ)。

以上、鳩子の「役に立つアンチエイジング講座」でした♪
明日はジョギングの話題で~す!

にほんブログ村 バイクブログ スズキ(バイク)へ←TANITAの測定結果によると、ワタクシの「脚点」は100点でした!すごい、俺様満点美脚クイーン?…と思ったら150点満点だった~!!喜んで損したッ
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