お一人様反省会

マラソン大会直前になって息子の風邪菌を移された件については
これはもう、子供の看病最前線に立つ母親職として、仕方のないことだと諦めました。

なにせあいつら、わざわざトイレに行かずに、私の姿を探して走り寄ってきてから吐いたりするのです・・・母ちゃん、大変だ!俺を見て!!ケロケロみたいな。

まぁ、こんな騒動も子供が小さいうちだけで、もう少ししたら「オバン、家の外で話しかけんなムカツク」とか言われたりする(いやそれどころか口も聞いてもらえなくなるッウワーン)わけですから
お天気の神様に祈りを捧げる際と同程度の清き信心をもって「どうか子供が病気怪我をしませんように」と祈るしかありません。
つまり「祈るよりほかに有効打がない」。


ただ、風邪の他に、一つだけはっきりと反省している点があります。
それは「素人の減量はダメ。絶対」という点。

今回、日頃のダイエットで減らしきれなかった体重を、3週間で急激に落としたんですよね・・・思うにそれがイカンかった。
体重と一緒に、身体の免疫力を落としてしまったんだと思います。

やはり、体重は、数か月かけてゆっくり落としたほうが良いのですね。
(いや、そんなことは分かってたんですけど、わかってるのと出来るのとは全然別問題なのよ!)

きちんと食べて、しっかり運動して、強くて軽い身体づくりに取り組まねばなりません。
頑張ります!2か月先のマラソン大会に向けて、ダイエット再始動です!!


というわけで、2か月間のダイエット計画を挙げてみました。

1.朝トレを再開する
腰の療養寒さのためサボりがちになっていた朝トレを再開します。
飽きがこないように
(月)縄跳び
(火)ジョギング
(水)固定ローラ
(木)縄跳び
(金)固定ローラ
という日替わりメニューで。

雨が降った日は、室内ストレッチか固定ローラに変更します。
なんつって、まだ固定ローラ使えないんですけどね…使えるようになるまでは、ジョギングと縄跳びで頑張るッ

2.家でテレビを見る際は、常にフラフープを回す

先日、スポーツショップでフープを新調しました
いままでは、保育園で子供がもらってきたおもちゃのフープだったのですが、ちゃんとしたプロユース(プロ?)のフープは一味違います!

3.金曜日の夜は、隣町の駅までジョギングする

これまで、金曜日(週末)の夜はどうしても気持ちが緩み
ジョギングを休んだその上に、さらに飲酒と暴食を繰り返してきました。

この悪癖をなんとか治さねばならぬ・・・!と思い立ちまして
ふと、隣町の駅までの距離を測ってみたら、なんと2.7km!!

往復で5.4km。

神よ!!!ジョギングに最適の距離ではありませんか!!

鳩子さんの豆知識

隣町の駅=お気に入りの焼き鳥屋さん(酒有)があります

あはーん
  ∩___∩
   | ノ      ヽ
  /  >   ● |
  |    ( _●_)  ミ 
 彡、    |∪|   )  
/      ヽノ //   
ヽ|       /  
 |       /
 ヽ /  /
  / /ヽ
(´_ /ヾ_)

×ジョギングをサボって飲酒・暴食

○2.7km走って飲酒・焼き鳥一本、しかる後に2.7km走って帰宅

か・ん・ぺ・き

なんて健康的なんでしょう。

でも、ひとりぼっちで焼き鳥屋さんに入ってカウンターで飲酒って・・・おっさんか、あたしはおっさんなのか_| ̄|○ il||li


ちょっと勇気要りますよね・・・でっきるっかなでっきるかな、はてはてふふーん(できないような気がしてきた)

もしできなかったら、焼き鳥を持ち帰りで注文して(それも若干オッサンくさいけど)家で呑みます。

なお、言うまでもないことですが、週末のお酒を辞めるなどという選択肢は存在しません。
お酒を辞める時、それは私が鳩を辞める時であります(つまり、アリエマセン)

このストイックなダイエット計画に基づいて、2か月で3kgの減量に挑みます。
がむばりまっす

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コメント

鮮度が命

まゆちゃん!送るなら、念ではなくてまゆちゃん本体を送ってください!!クール宅○便でねww
私は、少しでも早く仕事帰りのおいしいビールを飲むために、仕事を休んだりします。絶対マネしないでくださいね(しねーよ)

>めぞん一刻
そっか・・・まゆちゃんとしょうさんはナウなヤングなんですね・・・・今度遊びに行ったら、うちの加齢臭を移してあげるっちゃv-238(ギャルの虎パン的音声で再生ください)

No title

風邪ひいてしまわれたんですね!(>_<)鳩子さんと委員長さんにうつらない念を送らなかったから…!今後は忘れず送ります。

目的地を決めるとそこまでは行くぞ!って目標にできるから大事ですよね!仕事終わりに美味しいビールを飲むため仕事をがんばるようなものです、うんうん(なんか違うことはわかっています)

めぞん一刻、わかるのはゴダイ君と響子さん(管理人さん?)がいることだけです( ゚ω゚;)

お久しぶりです~

こんばんわ~
おかげさまで風邪は治りました^^(子供だけw)
用事のある日曜日は晴れて、貴重な土曜日だけ雨・・・きっと、夫の日ごろの行いが悪すぎるのだと思います。私ではありません。えぇ。

めぞん一刻、好きでした。一の瀬さんどころか、四谷さんの歳を追い越す日も近いです・・・・。

お疲れさま〜

こんちは角田ですw
母は大変ですね。お疲れです。
週末天気悪くてイヤになちゃいますね。鳩子さんの本領発揮?デスかね?
マラソン頑張ってくださいね。〜

めぞん一刻は懐かしいです。
連載見てましたよ^_^
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