【マラソン・ジョギング】初めての救護班体験

実は・・・お漏らししました@鳩子です。

私のことではありませんよ?(そんなことブログでバラすかっつの)←いや、否定すべきはそこじゃない

愛息子のことでもありません。(そんなのほぼ毎日や)←いや、そこは否定してやれよ

夫の・・・ことです。←いや、そこは傍点にしたらアカンとこや

(・・・=TL1000Rの)

一説によると、「SUZUKI車にとって、お漏らしはただの個性の一つ」
ということのようですが、個性であろうがチャームポイントであろうが
不調には変わりありませんので、おおごとになる前にドッグ入りさせることになりそうです。

私のSV子も若干お漏らし気味ですが、これはまぁスルーの方向で。個性って大事ですよね?

さて、今日はマラソン大会の話題です。

先週末は、庄内緑地公園(名古屋)で開催されたマラソントレーニング vol.26に参加してきました。

結論を先に申しますと

3km地点にて転倒リタイヤ

です。

初めて救護班のお世話になりました・・・

敗因としては
・大会前3週間ほどずっと体調を崩していたので、本人が感じていたより体力が落ちていた
・当日は雲ひとつ無い晴天だった
・前の晩に飲んだ鼻炎薬が強烈だった
などが挙げられます。

先月の後半に急性の胃腸炎をわずらい、その後咽頭炎もひきこみ、さらに息もできないほどの鼻炎(鼻水・鼻づまり)に悩まされ・・・
大会前日に、苦し紛れで飲んだ市販の鼻炎薬が強烈に効くタイプで
(あ、薬が悪いんじゃないですよ。私の体質との相性が悪かっただけ)
めまい・動悸・心拍数の上昇・判断力の低下などの激的な症状に苦しみました。

それでも当日はそれなりに体調が戻ってた・・・つもりだったのですが
本人が思っている以上に、基礎体力が落ちていたのだと思います。

お医者様にも、数日は家事も仕事も休んでベッドで横になれば回復が早いですよ、とアドバイスされましたが
皆さんもご存知のように、一家の主婦というはゼッタイに「一日ベッドで横になる」などできない職業なものですから
だましだまし、点滴受けたり夕食の手を抜いたりして(さりげなく病気のせいにしたった)体力を温存していました。

しかし、それだけでは不十分だったようです。

スタート直後から異様に息が上がり
おかしいな・・・と思っているうちに視界がホワイトアウト

気が付いたら、救護班の人に付き添われて地面に横たわっていました。

後から救護班の人に聞いた話によると
私は自分の足で救護班のテントまで走ってきたそうです。

救護班のテントは、会場受付場所に設けられていましたので
私は、自分の荷物をテント前に置いてたのです。荷物の場所を忘れないようにね。
意識が朦朧となりながらも、なんとか自分の荷物のところまでは走らなきゃ・・・と強く思っていたので
気合で走ってきたのだと思います。

荷物が見えたところで、バタンQ(古ッ)

でも、ちゃんとコースを逸れて膝をついて倒れたそうなので
レースの邪魔にもならなかったし、顔や頭も打っていませんでした。
救護テントのまん前だったので、冷却処置もすばやくできたそうです。
よかった、日頃から倒れ方のイメトレをしていた甲斐がありました←冗談ではなく。人を巻き込まない倒れ方はイメージしておく必要があります。まさか役に立つとは思わなかったけど。

しかし残念なことに
夫と一緒に買った大事なサングラスを、転倒騒動の最中に無くしました。

夫には大変申し訳ないですが、まぁ、やってしまったもんは仕方ないε-(‐ω‐;)

2週間後にはサイクリングの計画もありますので、今週末に新しいサングラスを買いに行きます。
サイクリングは、今回の件で夫の信頼を損ないましたので
八百津(峠)ではなく川浦渓谷(平地)に変更することになりました。

これから二週間、しっかり食べて体力を回復させます!

倒れた直接の原因ですが
おそらく、普通の熱中症だと思います。

倒れる直前まで、ほとんど汗が出てこなかったんですよねぇε-(‐ω‐;)
倒れて、木陰で休んでから急激に汗が噴出してきてので
脱水症状を起こしていたのかなと思います。

一応、給水については事前に対策をしていて
DSC_0481.jpg
こんなランポーチも用意していました。

CAMELBAK(キャメルバック) アーク2ベルトです。

1ボトルタイプのアーク1ベルト、3ボトルタイプのアーク3ベルト、4ボトルタイプのアーク4ベルトもあります。
仮面ライダー電王、W(ダブル)、オーズ、フォーゼの順番です(いや、ほんとそういう見た目)
(↓フォーゼベルトタイプ)


自転車用の給水ボトルなら以前から持っていたのですが
ランに使うと、ちょっと重いし揺れるので気になっていました。

これはいいですよ!軽いし、飲みやすい~!

ただ、ベルトの長さがイマイチで
一番小さく絞っても、一般体型の女子には大きすぎる設定だと思いました。

お店で購入する時から、調整機構が貧弱な点には気付いていました。
一応、購入する前にフィットさせて確認したのですが、ちょうどその時バイクウェアを着込んでいたので(SVでお買い物に行ったの^^;)
ランウェアに着替えるとダボダボでした。アホチン。

お腹にタオルを巻いてみたり腰の辺りで装着してみたり
試行錯誤してみましたが、やはりどうにもならないほど大きく・・・
肩からたすき掛けするか!・・・とまで思いつめましたが(レース前日になorzドレスアップ練習が遅すぎた)
結局、針と糸で緊急補修しました。
DSC_0482.jpg

157cm49kgウェスト63cmの私でこんな状態なので
Mサイズ以下の女子は、みんな大きすぎて困ると思います。簡単に縫えますので、ご参考までに。
購入の際は、ランウェアで試着しましょうね☆

当日、レース会場にて
イケメンの大学生ボーイ相手にフラグを立てる出来事などもあったのですが
残念ながら、その話はまたいずれ別の機会に。
私があと20年若かったらなぁ~新しい恋が始まってたかも!
今宵はこれまでに致しとうございます

それではみなさま、今週もがんばりまっしょい

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コメント

No title

>COBさん

3キロしか走れずに倒れるようでは、もう、バイクも自転車もやめたほうがいい・・・と夫には言われました^^;
しっかり体力つけて、バイクやめろなんて言われないようにがんばりますッ

サングラスは、自分のお小遣いで買ったものだったので(一緒に選んでもらったのです~)気持ち的にギリギリセーフでした(笑)
これがもし夫のお小遣いで買ったものだったら・・・無くした事実を隠蔽するために、ダミー用のサングラスを買ってごまかしたと思います(そして見つかってド叱りされるパターン)

右ひざはその後お加減いかがですか?お大事にしてください~
私は、秋のハーフマラソンでリベンジします!

No title

おおおおおおおお・・・・・・

お疲れ様でした、というか、危惧していたのですがリタイヤの結末、大変でしたね><
某所でのつぶやきに病み上がりのニオイがプンプンしておりましたので、それでもよく3キロ走った!偉いぞ鳩子先生!!、というのが率直な感想です。

この時期のマラソン大会は過酷な条件だと思います。
ワタシもジムのお客さんから「一緒に出ようよ」と誘われますが、体重が65キロ級(普通の女子サイズとは遥かかけ離れとる縫い物要らずのカラダよ)で右膝靭帯2本も断裂しているワタシには、季節問わず無理ですな(泣)

大事なサングラスを失くされたのはショックですね。
旦那様、また買ってくださるといいな・・・・・・
Secret

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