【マラソン・ジョギング】リタイア

仲良しのマイミクさんのご厚意で、2015年のMotoGP全レースを録画してもらいました(ありがとうCOBさん~!来世はお嫁にしてね~)←
一気に見てしまうのがもったいなくて、チビチビと小出しにして楽しんできたのですが
最終戦までドキドキしていたかったので、誰がシーズン優勝したかはニュースを見ないようにしてきました。

が、第15戦まで観終わった所で、委員長がポソリと一言・・・
「ほんとなぁ。ここまできたら、絶対ロッシが優勝するって思うよなぁ」

い  ま  何  て  言  っ  た  ?

こんにちは。
「僕の妻が、毛穴から流血して白鳩から赤鳩に生まれ変わる瞬間をミタ」と夫に言わせしめたレッドダブ(赤鳩)@鳩子です。

こんな時期になってもまだ観終わってない私が悪いんですけどね~^^;
図書館で借りた推理小説の最初のページにオチがイタズラ書きされていたときの気分ですよ。

さて、今日はマラソンの話題!
バイク関係のかた、すみません

実は、本日2016/2/13は、人生初のフルマラソンに挑戦する予定だったのですが
DNS(スタートする前にリタイア)しました。

理由はいろいろとあるのですが
平たく言うと、制限時間内に走りきれる見込みがなくてへこたれたから、です。

先月のインフルエンザ罹患で完全にテンションが切れました・・・が
それだけでなく、今のタイムでは、完走予想タイムが6時間を越えるので
そもそも大会の制限時間に走りきれないようなのです。
(完走予想タイムは、ネット上で計算するアプリが公開されています。ハーフや10kmのベストタイムを入力して、フルマラソンの完走時間を算出します。あたります(´;ω;`))

でも、出てみたら意外と走りきれたりして・・・
根性出せばいけるかも?
たとえ走りきれなくても、いけるところまでギリギリ頑張ることに意義があるのでは・・・

と、私の中の白い鳩は申すのですが
一方う、私の中の黒い鳩は
「根性で42km走ったら一発で故障するぜベィビー。お前、世間の市民ランナーとレベル違いすぎバーカバーカ」
と率直に申すのでございます。あぁ、黒鳩よ・・・テメェブッコロス

そもそも、こんな走力でエントリーフィーを払った己が悪い。全て俺が悪い。

・・・やっぱりですね、人生で初めてのフルマラソンというのは、ちょっと特別なのでございます。
初めてのお酒、初めての男性、初めてのバイク、初めての出産・・・初めて、というのは、女にとって何にしてもエポックメイキングなもの。(初めての立ちゴケ、あれだけは記憶から消去したい黒記憶)

こんな、ノリと勢いだけで故障覚悟で挑むのではなく
もっと、私らしくじっくりと練習を積んでから挑戦したいのです。

・・・

私らしくじっくりと練習を積んでから、です。大事なことなので2回言いました。よろしいか皆の衆。

本来、私は慎重派で優等生タイプなのです。
ツーリングの日だって、下見したりGoogle地図をトレースしたり、人の何倍も努力しているのです。
ただ結果が伴わないだけでね。努力はするのよ!キー

で、いったんは出走を諦めたのですが
このまま「そのうち走る」「いつか走る」などと自分を甘やかして
だらだらとジョギング習慣を収束させていくことは、絶対に我慢できません。

フルマラソンを完走する。

この目標は、挫折した今でもブレていません。

そのために、現状の自分を見直して、練習計画を立てることにしました。
そして、目標レースを決めました。

目標:10月の名古屋アドベンチャーマラソン 
目標タイム:5時間45分以内

練習計画:月走行距離 100km以上
まずは一回の練習で1時間以上走る習慣をつけます。
レース3ヶ月前の8月には、休みの日は2時間くらい走れるように体作りをします。

ま、世間の市民ランナーからすると「それ、歩いたって楽勝なペースですやん」
と言われそうですが(あ、得意の自己卑下じゃなくて、これはホントの事実です。フル6時間は歩くペースと言われています)
過去のハーフマラソンのPBから計算すると、これでもかなりUP目の目標。
今の走力だと無理です。半年練習を積んでベースUPすることが前提の目標です。

走力としては、2016年2月現在、キロ6:30~7:00くらいで10kmを走れます。
レースだともう少し速くて5:30くらいまで引っ張れます(そして18km地点で足が攣って終了)。

練習は、週に3~4回、月に100km弱です。
これを150kmくらまで引き上げたいですね。亀だけど頑張りますッ

インフルエンザに罹患して以来、私の走力と気力の落ち込みを見るに見かねて
夫が自転車での伴走を引き受けてくれました。

愛だろ、愛(´∀`*)

一緒に走ってくれる人がいると、練習の楽しさが劇的に変わりますね。
鳩は愛の力で、フルマラソンという高山を乗り越えたいと思います!

それではみなさま、よい週末を!

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つまらない記事が増えますが、適当に更新通知を切ってご対応いただければ幸いです。ライダーの人、ごめん!
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